1. HOME
  2. ブログ
  3. 冷え性の方には温かいものを…

冷え性の方には温かいものを…

こんにちは

赤坂のイタリアン酒場、
オステリア宇田川(うだがわ)です。

 

前回は暑さのため、夏バテにならないように、口当たりがいいようにと、冷たいおつまみをご紹介しました。

 

しかし、やはり夏場、逆に冷え性になる方に、今回はオススメの料理をご紹介です。

この冷え性は特に女性に多いと言われますが、

これは男性より筋肉量が少なく、脂肪量が多いためだと言われています。

 

毎日暑いと、エアコンの中から出られなくなってしまいますね。

そしてついつい冷たいアイスコーヒーや、飲み物を口にしてしまいます。

 

しかしこれらが、夏の冷え症の原因なのはご存知でしたか?

通勤中や勤務先など、冷房が効いた場所に長時間いることで、身体が芯から冷えます。

そして、夏の食べるものにも冷える原因があります。

冷んやりした冷たい食事に飲み物、アイスクリームなど。

身体の内側から外側からとダブルで冷やされてしまいます。

 

その対策として
「 食べ物・飲み物の温度に気を配る」

 

日頃から温かいものを食べる、飲み物は常温のものをとるようにすること。

 

そして、食べ物においても、

■冬が旬の野菜や寒い地域でとれる食材
■土の中で育つ食材

こういったものは芯から温めてくれるので、ぜひとってみてくださいね。

 

当店は温かいものから冷たいもの、

それぞれご用意しております。

ぜひその時々の体調などで色々なものを頼んでみてくださいね。

 

《温かいおつまみ》

のび~る マッシュポテト
600円

ツルムラサキのアリオ・オーリオ
500円

インゲンとタコのジェノバ風ソテー 750円

魚介の軽い煮込み 濃厚エビソース
1,450円

イタリアンソーセージとジャガ芋のロースト 950円

牛モツとヒヨコ豆の煮込み バジリコ風味 980円

 

《お盆の営業》
お盆の営業は通常通りさせていただきます。
日祝祭日のみのお休みとなりますので、ぜひ足をお運びください。

——————————

オステリア宇田川(うだがわ)

住所
〒107-0052
東京都港区赤坂2-21-2 三圭野村マンション 1F

TEL
03-6229-6211

営業時間
月曜日~金曜日・祝前日
Lunch 11:45~14:30(L.O.14:00)
Dinner 18:00~23:00(L.O.22:30)
土曜日
Lunch 12:00~14:30(L.O.14:00)
Dinner 18:00~23:00(L.O.22:00)

定休日
日曜日、祝祭日

アクセス
東京メトロ南北線六本木一丁目駅から徒歩5分
東京メトロ銀座線溜池山王駅から徒歩6分
東京メトロ千代田線赤坂駅から徒歩7分

設備
席数 11席
(カウンター9席 小さなテーブル2席)
貸切 可(8名様よりご利用いただけます。着席10名様/立席20名様まで可能です。)
喫煙 完全禁煙
駐車場 無
クレジットカード
Visa、American Express
Mastercard、Discover

関連記事